วิธีการ แห่งกิเลน ไม่ใช่ เพียงแค่ แนวทาง ที่ เบาบาง แต่เป็น การปรับปรุง ที่ ต้องอาศัย ความอดทน อย่างสูง และความมุ่งมั่น ที่หน�